Samopodoba - pomemben element zadovoljstva in uspešnosti v življenju.
Kaj je za vas življenje: pekel ali paradiž? Koliko ste sami sebi pomembni, koliko imate radi sami sebe? Kako doživljate druge ljudi? Imate občutek da se vam ponavljajo nezaželene situacije v življenju?
Odkrijte nov pogled na vsakdanje življenje, na sebe in na druge. Ozavestite, zakaj je vaše vedenje v določenih situacijah prav takšno. Skupaj bomo vstopili tudi v svet zakonitosti človeškega hrepenenja po določenih vrstah pozornosti. Naučili vas bomo veščin suverenega in učinkovitega dajanja in sprejemanja kritike in pohvale. Jaz sem O.K., ti si O.K. – je to pravljica? Mi pravimo, da je tudi za vas lahko realnost!
Nekaj vsebin delavnice, kjer pridobite znanja in veščine upravljanja s seboj:
- načini doživljanja realnosti,
- lokus kontrole – kdo je odgovoren za to, kar se mi dogaja,
- optimizem in pesimizem v življenju,
- moč »pozitivnega mišljenja« ali moč »realnega mišljenja«,
- kako poteka določanje človekove usode v zgodnjem otroštvu,
- prepovedi in dovoljenja, ki si jih dajemo,
- vrste potrditev, ki smo jih dobili skozi naše življenje, ter tiste vrste potrditev, ki jih dajemo sebi in drugim,
- dajanje in sprejemanje kritike in pohvale ter tipične zablode na temo kritike in pohvale,
- avtentičnost, avtonomnost in intimnost,
- odkrivanje logike lastnih čustev, upravljanje z lastnimi čustvi ter čustvena stabilnost,
- kako in kaj s čustvi drugih.
