DOMOV    KAZALO STRANI    KONTAKT    DODAJ MED PRILJUBLJENE   
 

osebna rast


1. delavnica: SAMOPODOBA – POMEMBEN ELEMENT ZADOVOLJSTVA IN USPEŠNOSTI, TAKO PRI DELU KOT V ZASEBNEM ŽIVLJENJU
Kaj je za vas življenje: pekel ali paradiž? Koliko ste sami sebi pomembni, koliko imate radi sami sebe? Kako doživljate druge ljudi? Odkrijte nov pogled na vsakdanje življenje, na sebe in na druge. Ozavestite, zakaj je vaše vedenje v določenih situacijah prav takšno. Skupaj bomo vstopili tudi v svet zakonitosti človeškega hrepenenja po določenih vrstah pozornosti. Naučili vas bomo veščin suverenega in učinkovitega dajanja in sprejemanja kritike in pohvale. Jaz sem O.K., ti si O.K. – je to pravljica? Mi pravimo, da je tudi za vas lahko realnost!
Iz vsebine:

  • koncepti realnosti (realnost prve in druge stopnje),
  • trije osnovni kanali doživljanja realnosti (znanstveni, magični in religiozni),
  • notranji psihološki zemljevid (referenčni okvir) – polje JAZ, DRUGI in polje SVET,
  • vpliv referenčnega okvirja na točno in na napačno doživljanje realnosti,
  • naše vsakdanje obnašanje kot funkcija in manifestacija referenčnega okvirja,
  • štiri osnovne življenjske pozicije (O.K. pozicije),
  • optimizem in pesimizem v življenju,
  • moč »pozitivnega mišljenja« ali moč »realnega mišljenja«,
  • vrste potrditev, ki smo jih dobili skozi naše življenje (»stroke« in »discount« sistemi),
  • vrste potrditev, ki jih dajemo sebi in drugim,
  • vpliv potrditev, ki jih dobivamo in si jih dajemo sami sebi, na našo samopodobo,
  • razlika med našim bitjem in našim obnašanjem – ključ psihološkega zdravja in stabilnosti,
  • kritika in pohvala v komunikaciji,
  • tipične zablode na temo kritike in pohvale,
  • dajanje in sprejemanje kritike in pohvale.


2. delavnica: ŽIVLJENJSKI SCENARIJ, PSIHOLOŠKA DOVOLJENJA, SOCIALNA IN ČUSTVENA INTELIGENTNOST...
Imate občutek da se vam ponavljajo nezaželene situacije v življenju? Ali ste spet dobili napačnega partnerja? Ste že obupali nad lastno usodo?
Spoznajte koncept »skriptiranja« ljudi v zgodnjem otroštvu in načine, kako se s temi svojimi življenjskimi scenariji prebijate skozi življenje. Ugotovite logiko in strukturo vašega scenarija in stopite končno ven. Realno življenje je veliko lepše.
Ob tem pa dobrodošli tudi v svet čustev in čustvene inteligentnosti. Najdite odgovore na vprašanja: »Kako in kaj z lastnimi čustvi ter kako in kaj s čustvi drugih?« Naučite se abecedo čustvene inteligentnosti in začnite pisati eseje o svojem čustvenem življenju. Enaindvajseto stoletje je stoletje čustveno pismenih in čustveno inteligentnih.
Iz vsebine:

  • koncept življenjskega scenarija,
  • kako poteka določanje človekove usode v zgodnjem otroštvu,
  • psihološke prepovedi in dovoljenja,
  • deset osnovnih prepovedi na osnovne človekove pravice,
  • šest osnovnih notranjih imperativov,
  • vrste in oblike življenjskih scenarijev,
  • kako izstopiti iz scenarija in zaživeti samostojno življenje,
  • avtentičnost, avtonomnost in intimnost,
  • intelektualna, čustvena in socialna inteligentnost,
  • kaj so čustva,
  • pot od zunanjega stimulusa do nastajanja čustva,
  • prijetna in neprijetna čustva,
  • odkrivanje logike lastnih čustev,
  • uporaba in upravljanje z lastnimi čustvi,
  • kaj sta empatija in metapatija in kaj nam koristita v življenju.